Allgemein

Wissen

Canyoning: Was du über den Outdoor-Sport wissen musst

Canyoning ist eine Sportart, die es schafft, Klettern, Rutschen, Abseilen, Springen, Schwimmen und manchmal sogar Rafting miteinander zu verbinden. Alles, was du übers Canyoning wissen musst, erfährst du hier.

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Alpenglühen: So entsteht das Naturphänomen

Das Alpenglühen ist ein besonders magisches Phänomen, das in den Bergen auftreten kann. Die Berge erscheinen dann wie in Flammen und sorgen für eine großartige Lichtstimmung. Doch wann und wie kommt es eigentlich zum Alpenglühen? Wir haben die Erklärung.

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Diese Fitness-Übungen halten Bergsteiger zuhause fit

Auch zuhause können Bergsteiger und Kletterer für die nächste Berg-Saison trainieren. Wir stellen 12 Übungen vor, die ganz ohne irgendwelche Hilfsmittel dafür sorgen, dass man auch während der Berg-Pause fit bleiben.

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Murmeltiere: Pelzige Weggefährten am Berg

Murmeltiere sind bewundernswert. Obwohl sie gejagt, gekocht und zu Salbe verarbeitet werden, machen sie das Beste aus ihrer Situation. Einige schlagen sogar mit ihren Waffen zurück.

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So erkennst du ein Gewitter in den Bergen

Mit guter Vorbereitung kannst du Gewitter in den Bergen rechtzeitig erkennen und ihnen entgehen. Wir verraten dir, wie.

Ratgeber

Merinowolle: Eigenschaften und Einsatzbereich

Im Gegensatz zu normaler und herkömmlicher Wolle hat die sogenannte Merinowolle durchaus ein paar Eigenheiten, die es im alltäglichen Gebrauch zu beachten gilt.

Gipfelbrotzeit

Wie und was essen auf Bergtour?

Auf einer Wander- oder Bergtour ist es wichtig, dass dem Körper bei Belastung möglichst schnell und effektiv die verbrauchte Energie zurückgegeben wird. Wir verraten, wie das am besten geht.

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Tipps gegen geschwollene Füße: Was wirklich hilft!

Anspruchsvolle Bergaufpassagen, stundenlanges Laufen auf unebenem Untergrund und das teilweise ungewohnte Gewicht von alpinen Schuhen verlangen den Füßen einiges ab. Schwellungen sind vorprogrammiert. Was wirklich dagegen hilft, verrät dieser Ratgeber.

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Kühe in den Bergen: Richtiges Verhalten auf der Alm

Im Almsommer kommt es immer wieder zur Begegnung mit Kühen und anderen Almtieren. Diese Begegnungen sind in der Regel vollkommen ungefährlich – wenn ein paar Verhaltensregeln befolgt werden.

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Fit bleiben fürs Wandern: 3 Tipps für mehr Ausdauer

Während einer längeren Berg-Pause ist es wichtig, die Ausdauer zu trainieren. Diese drei Ausdauer-Tipps helfen, auch in der bergfreien Zeit fit zu bleiben.